wingwave Coaching und Lehrinstitut
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Sportcoaching: Für optimale sportliche Leistungen
 

Im Sport nimmt Mental-Coaching inzwischen eine zentrale Stellung
ein. Wenn Sportler körperlich hervorragend vorbereitet sind, aber im Wettkampf ihre Leistungen nur teilweise abrufen können, dann bewirken pure Willensanstrengung und Durchhalteparolen wenig, im schlimmsten Fall sogar eine Verstärkung der Blockaden. Ein Teufelskreis entsteht:

Die Konzentration sinkt, die Nervosität nimmt zu, die Fehlerquote steigt.  

Die neueste Hirnforschung hat durch bildgebende Verfahren mittlerweile bestätigt, was wir empirisch in unserer Arbeit schon längst erfahren haben: Unserem Gehirn ist es egal, ob wir z.B. einen Bewegungsablauf mental oder real durchführen. So wissen wir heute, dass es sinnvoll ist, zunächst Bewegungsabläufe mental in all ihren Facetten zu erfassen und zu üben, bevor diese in der Realität umgesetzt werden. Diese Form des Mentaltrainings verkürzt Übe- u. Lernphasen deutlich.

 

Als Sportlerin und Sportler können Sie die positive Kraft des Mentaltrainings nutzen.


Mit einer optimalen mentalen Vorbereitung können Sie Ihre persönliche Bestleitung abrufen und so wieder Freude und Spaß am Sport erleben.


Mit wingwave®-Sportcoaching
•    können Sie Ihre Ziele erreichen
•    wandeln Sie Niederlagen in Chancen
•    springen Sie über Ihre "Hürden"
•    erreichen Sie einfach Ihren Schlüssel zum Erfolg

 

Sportcoaching ist Vertrauenssache, daher biete ich Ihnen ein kostenfreies Vorgespräch (30 Minuten) an. Terminanmeldung hier

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© Sabine Jochheim, Gesellschaft für Resilienz mbH