wingwave Coaching und Lehrinstitut
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Stressbewältigungscoaching: Für Ihre Gesundheit
 

Ständiges "unter Strom stehen" ist heute bei vielen Menschen fast normal. Im wingwave®Stressbewältigungscoaching erfahren Sie
Ihre persönlichen Stressfaktoren und lernen damit umzugehen. Ich gebe Ihnen einen Überblick über die Möglichkeiten zur Stress- vermeidung und Stressverringerung und lehre Sie die praktische Anwendung besonders wirksamer Methoden zur Entspannung. Sie entwickeln Strategien für einen ressourcenorientierten und kreativen Umgang mit Leistungsdruck, Zeit- und Projektmanagement, Strategien für konstruktive Kommunikation, Konfliktstabilität und positive Motivation. Die Methoden sind zielorientiert und auch im Leistungskontext einfach und schnell durchzuführen. Die neuen Verhaltensmuster werden so selbstverständlich und vertraut, dass es irgendwann einfach keinen Spaß mehr macht, sich ungesund zu verhalten.

 

Coaching ist Vertrauenssache, daher biete ich Ihnen ein 30-minütiges kostenfreies Vorgespräch an.

 

Gerne können Sie hier einen Ersttermin vereinbaren.

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© Sabine Jochheim, Gesellschaft für Resilienz mbH