wingwave Coaching und Lehrinstitut
wingwave Coaching und Lehrinstitut

Wingwave Training: punktgenaues Selbstcoaching
8 Bausteine für mehr Stabilität und Lebensqualität

 

Sie wollen Stress reduzieren, sich innerlich ruhig und stabil fühlen, regelmäßig auf wirkungsvolle Weise energievoll sein?
Sie wollen nach der Teilnahme an einem Training keine zusätzlichen Zeiten im Tagesgeschehen investieren?

Mit dem wingwave®-Training lassen Sie  Entspannung und Stressreduktion einfach in jeden Tag hineinfließen – ohne zusätzlichen Zeitaufwand. 

 

Im wingwave®-Training lernen Sie Methoden kennen, die
ihre Gesundheit und Lebensqualität stärken, durch Stress-management, Entspannung und kreatives Leistungs-verhalten. Das Training bietet moderne Selbstcoaching-Methoden für eine täglich tragende Aktivitäts-Erholungs-Balance.

 

Unsere täglichen Aktivitäten können wir so gestalten  und erleben, dass wir uns nicht nur einseitig „auspowern“, sondern auch lernen, Energie und Gelassenheit mit unserer Tätigkeit zu verbinden. Und ohne übermäßige Erschöpfung wird dann auch die Freizeit viel angenehmer.
 

Inhalt: 8 achtsame wingwave®-Bausteine
Alle 8 Bausteine bringen Gelassenheit, Stabilität und Kreativität in Ihr Tagesgeschehen und führen so zur wirkungsvollen „Stress-Impfung“:

 

  • Stress lass nach:
  • Wie und wo wirkt das wingwave-Training?
  • Einführung in ein  „gehirngerechtes“ Entspannungstraining 
  • Emotionale Balance: Stressgefühle abfließen lassen
  • Gesundheit und Energie durch positive Emotionen
  • Bewegungsfreude und Sportmotivation
  • Konsum-Management
    bei Gier, Kaufrausch und Medien-
    Sog
  •  Ressourcevolle Selbstmotivation
  • Aktives Selbstmanagement:
    Stress-Impfung und „Flow“ für Arbeit und Alltagsaufgaben
  • Gelassen mit den Mitmenschen kommunizieren


Trainingsablauf 
8 Bausteine à 90 Minuten
in einer Gruppe, in mehreren Gruppentreffen
oder als 2-tägige Kompaktveranstaltung

TIP!!! 
Als Inhouse-Training sind auch Trainings der einzelnen acht Bausteine möglich.

Magic Words – der minutenschnelle Abbau von Blockaden

Mit Magic Words erlernen und erleben Sie eine Methode, die Energie dieser Macht positiv für persönliche und berufliche Lebensziele zu nutzen.

Mit Magic Words können Sie Wörter mit gezielt eingesetzter Zauberkraft „aufladen“. 

•    Der Prüfling bekommt einen klaren Kopf und fühlt sich
      kraftvoll und kreativ, wenn das Wort  „Prüfung“  fällt. 
•    Das Wort „Migräne“ wirkt plötzlich befreiend und
      entspannend.
•    Die „verzauberte“ Steuererklärung erzeugt ein Gefühl
      von Tatkraft und Schaffensdrang – die Formulare sind
      im Handumdrehen ausgefüllt. 

 

Wörter aktivieren also plötzlich erwünschte und kraftvolle Reaktionen. Das liest sich wie Zauberei – aber es ist Zauberei, die messbar und testbar ist. Tatsächlich kann man nach einer Minute den Zaubererfolg körperlich testen, da das Gehirn den „Zauber“ sofort auf die Körperreaktion überträgt. Die Stresswirkungen sind spürbar verschwunden.

Sie lernen, diese Methode für Ihr eigenes Lebensmanagement einzusetzen.

 

Inhalte
•    Zuverlässiges Selbstbewusstsein   
•    Ich-Stärkung
•    Eine Gebrauchsanweisung für das Gehirn
•    Arbeitshilfen für individuelle Ideen
•    Die Entdeckung kreativer Kraftquellen
•    Das Morgenritual
•    Magic Words und Heilungsprozesse   
•    Magic Words für Kinder
•    Magic Words für Sportler   
•    Magic Words und Zukunft
•    Magic Words und Kommunikation 
•    Magic Words und Karriere

 

Dauer des Magic-Words - minutenschneller Abbau von Blockaden ca. 90 Minuten.

 

Anfragen für Inhouse- Training oder in meinem Institut

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Sabine Jochheim, Gesellschaft für Resilienz mbH